NUTRICION: ¿QUE COMER ANTES Y DESPUÉS DE ENTRENAR? ¿QUE COMER CUANDO NO VAS A ENTRENAR?.

CREO QUE ES UN TEMA MUY INTERESANTE. SI LE DAMOS IMPORTANCIA A ENTRENAR, CALENTAR, ESTIRAR AL FINALIZAR LA SESIÓN ¿POR QUE LA ALIMENTACIÓN ES UN TEMA TABU DENTRO DE LO QUE ES EL DIA A DIA DEL DEPORTISTA?. NO TRANSCIENDE LA IMPORTANCIA DE LO QUE INGERIMOS, Y MENOS CUANDO REALIZAMOS UNA ACTIVIDAD FISICA CON UN DESGASTE TAN IMPORTANTE COMO EL FUTBOL SALA.

LE HE PEDIDO A SUSANA CARRIL GONZALEZ -BARROS, DOCTORA EN QUÍMICA ANALÍTICA, NUTRICIÓN Y BROMATOLOGIA, SI PODRIA COLABORAR CON NOSOTROS PARA TRATAR EN NUESTRA PÁGINA ESTE TEMA CON UNA SERIE DE ARTICULOS. ESPERO QUE OS RESULTE INTERESANTE...